Step fitness réglable avec surface antidérapante et pieds en caoutchouc. .. plus
Step fitness réglable avec surface antidérapante et pieds en caoutchouc. .. plus
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Le step est un appareil de fitness universel, grâce auquel vous pouvez effectuer de nombreux exercices aérobies et d'intervalle, et même des exercices de force avec l'utilisation d'autres équipements. L'exercice sur ce type d'appareil vous permet de prendre soin de votre silhouette saine et mince à la maison.
Vous pouvez ajuster la hauteur du step en fonction des exercices en cours. Cela permet de choisir correctement l'intensité de l'entraînement, ce qui contribue à des résultats encore plus rapides.
La sécurité pendant l'entraînement est très importante, c'est pourquoi la surface du step est recouverte d'un matériau mat avec une texture appropriée. Cela vous permet de maintenir une stabilité totale pendant l'exercice et vos pieds ne glissent pas sur la plateforme.
Sur les réseaux sociaux, nous pouvons trouver de nombreuses vidéos avec des entraînements prêts à l'emploi utilisant le step, qui nous permettent de commencer à nous entraîner facilement et en toute sécurité. Voici quelques exercices de base :
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